Senioren-Gesundheitsturnen

Dem eigenen Körper Gutes tun. Darum geht es in unserem Gesundheitsturnen für Senioren. In dieser wöchentlichen Turnstunde für Männer ab circa 65 Jahren werden Beweglichkeit, Koordination, Spannung und Gleichgewicht gefördert und trainiert. Die Übungen werden von unseren ausgebildeten Leitern so gestaltet, dass sie jeder Einzelne seinem Fitnesszustand entsprechend durchführen kann. Zum Programm gehören auch Spiele verschiedener Art.

Fitness, Spass und Geselligkeit stehen aber nicht nur beim Turnen im Vordergrund, sondern auch bei den regelmässigen und abwechslungsreichen Veranstaltungen ausserhalb der Turnhalle. Wer Lust hat, kann daran teilnehmen. Etwas haben alle Turnstunden und Anlässe gemeinsam: Sie prägen die Kameradschaft – ein hohes Gut, auch im Alter. 

Haben wir Dein Interesse geweckt? Dann besuche unverbindlich eine unserer Turnstunden. Wir trainieren jeden Montag von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr (mit Spiel bis 20.45 Uhr) in der Turnhalle Sonnenberg in Thalwil (ausser in den Schulferien).

Auskunft erteilt das Leiterteam: 

Heidi Brandenberger:   078 740 18 20 

Willi Kölliker:                  079 280 37 31

Fredi Müller:                  079 431 45 35

Kurt Nufer:                    079 866 35 70